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写メ日記
(詳細)春は気持ちが、、、
5/3(日) 22:43
春は気持ちのアップダウンが激しい季節です
今までポジティブだったのに急にネガティブになったり忙しいです💦
何だか夜になるとネガティブ思考になってしまって、つい、気を紛らわそうとおやつを食べてまた後悔、、、
今まさにそんな気分です
食べちゃったからには明日から節制しないとです💦皆様の気持ちの落ち着かせる対策を知りたいです
