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写メ日記
(詳細)骨
10/16(木) 07:00
今日は11時～15時半出勤です
詳しい空き時間は
お店にお電話お願いします📞
寒くなってくるとぎっくり腰に
なるんじゃないかと毎年怖くなります😇
紳士様から毎日軽くでいいから
ジャンプした方が良いよと聞いたので
昨日からジャンプ始めました
骨って刺激しないと弱るんですね🦴
初めて知ったしまだまだやりたいことも
行きたい場所もあるので
運動したりストレッチしてます
年々健康が一番大事って気持ちが
大きくなってます
皆さんも健康第一ですよー！
