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写メ日記
(詳細)じわじわ…効いてる
7/4(金) 18:09
毎日お手軽トレーニング継続中!!
3分で出来るトレーニングなので、いつでもどこでも出来るのが魅力的(☆▽☆)
３セットを基本にやってますが、じわじわっと
汗をかくし身体が伸びて気持ちいいのが癖になってきてる<�(￣︶￣)>（笑）
最終目的は、クビレとトレーニングを習慣化させる事なんで✨
２ヶ月後の変化を楽しみに頑張ってます!!
MARS人妻店 プチこころ
3分で出来るトレーニングなので、いつでもどこでも出来るのが魅力的(☆▽☆)
３セットを基本にやってますが、じわじわっと
汗をかくし身体が伸びて気持ちいいのが癖になってきてる<�(￣︶￣)>（笑）
最終目的は、クビレとトレーニングを習慣化させる事なんで✨
２ヶ月後の変化を楽しみに頑張ってます!!
MARS人妻店 プチこころ
