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写メ日記
(詳細)スッキリ✨️
1/15(木) 23:53
今日も1日頑張りました
毎日毎日冷凍庫のように寒いですが
段々その寒さに慣れつつあります(*^^*)
帰ってきて晩御飯のあとに
冷蔵庫に開けると大内山牛乳があったので
何気無く取って飲んじゃいました👍
すると直後ここ最近便秘気味だったのが
見事に改善してお腹も気分もスッキリ✨️
調べるとラクターゼ？という
酵素が関係しているみたいですが
特に下すことは無く普通にできました✊
たまには牛乳に頼ってみるのもアリですね
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