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写メ日記
(詳細)ジムDAY
7/15(火) 16:11
昨夜の雨凄かった～ 明け方まで眠れず…睡眠不足。 さてさて… 昨日は上半身軽めでしたが、 今日は下半身ガッツリ+有酸素3h
少し前から膝に違和感があったので（多分、骨折の影響）ジムは抑え気味にしていました。 もうね、激しく動かしても大丈夫みたい(^-^)v
体力はすぐ落ちるなぁ。(ﾟ´Д｀ﾟ)ﾟ｡ あまなつ
