どうもですー。
ななせですー。
伝説のランニングから一日置きに走ってるんすー。
最近じゃ1キロを普通に6分切れるようになたよ
ワイおば、やればできる
前半5キロは6分切るくらいのペース。
後半5キロはゆっくりジョグでいっぱい汗かけました。
コツコツと。
続ける事が大切。
そしたら何かが変わるかもしてません。
本日出勤日。
出勤予定
気分次第。
ななせ
MENU写メ日記
2026/10/11（日） 14:38
伝説の走るおばさん。
出勤予定
