こんちはー。
今日はねー。
久しぶりに夜出勤するよー。
昨日のランは最初からペース上げたらどないなるか。
やってみた結果。
後半疲れました…
まぁこれでまだまだ持久力を高めないとあかんの分かったし。
あと、脚の筋力アップもしないとね。
ワタシ筋トレ苦手なんす。
誰か詳しく教えてくれる人いたらいいのだけど。
上半身はいい感じに絞れてはきておる。
とりあえず新しいシューズが欲しい。
長距離走ると人差し指がしびれちゃうのよ。
あ。そう。
シューズ代稼ぐ為に今日も明日も出勤するー 
シューズ代稼げますやうに 
本日出勤日。
出勤予定 
気分次第。
