空を仰ぐ向日葵が元気に咲き誇る季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか
夏バテにオススメなのが、甘酒です
夏の季語であり、飲む点滴とも言われている甘酒は、疲労回復効果や免疫力アップ、腸内環境を整えるなど様々な効果があります
簡単に作れて、冷やして飲んだり、お料理の調味料としても使える万能品です。
市販のものでも、メーカーによって味が違いますので、是非お気に入りの味を見つけてみてはいかがでしょうか…
私のおすすめは、凍らせて作る甘酒シャーベットです。
レモン味があるんですよ
甘酒で夏バテを防ぎ、元気に残りの夏を乗り切って下さい
暑い日が続いていますので、どうぞこまめな水分補給を忘れずに過ごし下さいね
かすみ
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2025/8/2（土） 06:16
おはようございます。
