寝る前のストレッチ、食べすぎない、体重は毎日計る
教えて！女の子
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Q.質問の返答沢山ありがとうございます?
お姉さんたちは体型維持の為に日課にしていることや、
食べている物などありますか？
僕は筋トレを毎日欠かさないってところですが、なかなか食事の管理が難しくて?
お姉さんたちのこれ！と思うものがあったら教えてください?
お姉さんたちは体型維持の為に日課にしていることや、
食べている物などありますか？
僕は筋トレを毎日欠かさないってところですが、なかなか食事の管理が難しくて?
お姉さんたちのこれ！と思うものがあったら教えてください?
質問者：れんくん 9/23(木) 09:47
A.
んー…毎日のウォーキングは欠かさないかなぁ…？!(´▽｀)
でも…私も食事の管理が下手すぎて…
そろそろ…プチ断食とか考えてみようかなぁ…？
と思案中です(ﾉ≧ڡ≦)☆
でも…一気に体重を落とすより…
少しずつ減量する方が…リバウンドしにくいということは…理解しているのですが…
なかなか…早く落としたくなるのが…玉に瑕です(；´∀｀)
一緒に頑張って減量していきましょう♪(*´ ˘ `*)ｳﾌﾌ♡
9/24(金) 21:23
