こんばんは♪
今日は仕事が早く終わったので
久しぶりに家でトレーニングをしました💪
hiitをしたんですが、
もう本当にお疲れです🫠🔥
ランニングやウォーキングより
短時間で燃焼するので良いのですが
とにかく疲れます。笑
明日は誰かにマッサージお願いします🙇♀️笑
明日はまだわからないですが、
何も無ければ出勤するので
よろしくお願いします🥺❤️
あゆ
MENU写メ日記
2025/9/4（木） 21:53
トレーニング🫠
こんばんは♪
今日は仕事が早く終わったので
久しぶりに家でトレーニングをしました💪
hiitをしたんですが、
もう本当にお疲れです🫠🔥
ランニングやウォーキングより
短時間で燃焼するので良いのですが
とにかく疲れます。笑
明日は誰かにマッサージお願いします🙇♀️笑
明日はまだわからないですが、
何も無ければ出勤するので
よろしくお願いします🥺❤️
