9月10日
木曜日
おはようございます！
2日間ちょっとゆっくりできました！ー！！ー(*>д<)ー
台風怖いけどたまには雨も降らないといけないですね
もうすぐ秋になりますかね！ー！！ー(*>д<)ー
まだ９月ですよ！ー！！ー(*>д<)ー
この4ヶ月間ずっとパンチラ動画を
パンツいっちょうで撮ってくれてご協力して頂いて
本当にありがとうございました！ー！！ー(*>д<)ー
去年も堺東店でそうとう歩いてましたが！ー(*>д<)ー
筋肉って残るもんなんですね！笑笑
そのかわりこんな歳でこの筋肉を残すのは
筋肉痛に皆さん耐えれないとすぐ脂肪になります
11月誕生日でまた一つ歳があがりますが
来年もう少しがんばってみます！ー！！ー(*>д<)ー
皆さん！ー！！ー(*>д<)ー
私も人間だからイヤになってしまったらごめんやで！
こんな歳でこの筋肉を残すのはホンマにしんどいけど
今までやってきた事やから1年間に一回歳が上がるとゆう事を皆さんに人間はあともう落ちていくんですよ
何もやらないのとやっとくのと
皆さんにどう思って頂けるかなあと思います！
2026年度9月10日木曜日
1日1日体の変化を見ていて下さい
写真が凄いのか！ー！！ー(*>д<)ー
動画が凄いのか！ー！！ー(*>д<)ー
本日も宜しくお願いします！
昭和道松阪店
園田めぐ
水泳界30年目
instructor
パーソナルトレーナー
