本日も1日お疲れ様でした(՞ ܸ.ˬ.ܸ՞)”
今日はいつもよりしっかりめに
おしりを鍛えるべく、
トレーナーさんから筋トレ方法を
勉強させていただきましたᝰ✍🏻 ̖́-
もともと私は筋肉はかなり少ない方なので
終始脚がプルプルしていました:( ´꒳`;)
これは明日筋肉痛確定…😂
ですがトレーナーさんがとっても親切で、
丁寧に教えてくださったおかげで
新しいことにもたくさん
チャレンジできました🙌🏻💖
もう既に謎のやりきった感を
感じてしまっています…(笑)
まだまだ今日始まったばかりなので、
コツコツ継続して頑張っていきたいです✊🏻 ̖́-
おやすみなさい🌙.°
