こんばんは
ひかるです
初出勤の次の日、
見事に全身筋肉痛になりまして
現在も全身が痛い〜
日々、どれだけ運動していないか
分かりました
もっと体力つけるのに運動しようと思います
体力ついて、痩せれる
効率のいい運動法とかありますか
あったら是非
ひかるに教えに来てください
ひかるです
初出勤の次の日、
見事に全身筋肉痛になりまして
現在も全身が痛い〜
日々、どれだけ運動していないか
分かりました
もっと体力つけるのに運動しようと思います
体力ついて、痩せれる
効率のいい運動法とかありますか
あったら是非
ひかるに教えに来てください
