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3日前から1日の摂取カロリーを
1200calに抑えてます?
いままでダイエットするときは
糖質制限だったので
カロリーで考えるダイエットは
かなり気持ちに余裕が出来ますね???
いまは首を痛めてしまってるのねで
できる範囲で運動も頑張れたらな????´-
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はるか
MENU写メ日記
2025/6/13（金） 15:07
カロリー??
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3日前から1日の摂取カロリーを
1200calに抑えてます?
いままでダイエットするときは
糖質制限だったので
カロリーで考えるダイエットは
かなり気持ちに余裕が出来ますね???
いまは首を痛めてしまってるのねで
できる範囲で運動も頑張れたらな????´-
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