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夏バテ対策はしていますか？
毎年、試行錯誤して色んなことしてますが
必ず軽い熱中症になってる
正解がわかりません
💦オレンジジュースがいいとか
糖分と塩分の割合とか
ビタミンとか睡眠...
水を飲みすぎない...
いっぱい食べてもいっぱい寝ても
ダメだしね(´✖‿✖)
今年は熱中症でお休みしないように
気をつけたいな
ゆりか
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