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写メ日記
(詳細)ついに‼️
1/23(金) 01:09
やばい(´・ω・｀)
ずっとお布団とお友達♡
ついに来た‼️
こんにちは！あきなです(*`･ω･)ゞ💕 💕
自律神経やられて
引きこもり生活😭
お風呂入って復活中⸜(* ॑꒳ ॑* )⸝
よく自律神経って聞かれるので
簡単に説明します(*^^*)
自律神経とは、
呼吸・心拍・体温調節など、
私たちが意識しなくても
体内で自動的に働き、
生命維持に必要な機能を
調整する神経で、
「アクセルの役割の交感神経（活動・興奮時）」と「ブレーキの役割の副交感神経（休息・リラックス時）」の2つがバランスを取り合っています。
このバランスが崩れると、
頭痛・肩こり・不眠など様々な体調不良(自律神経失調症）を引き起こすため、
生活習慣を整えバランスを保つことが大切です。
以上‼️皆さんも
気をつけてください🙇♀️
今日は何とXGアルバム発売
おめでとう🎊
アルバム欲しいなぁ🥺
場所で着いてくるアイテムが違うから
悩む💦
やばい興奮MAX
脳汁やばい💦
･:*+.(( °ω° ))/.:+
✨️あきな✨️
