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写メ日記
(詳細)筋肉痛になりました🤣🤍
11/20(木) 18:01
こんばんは
ひかるです
初出勤の次の日、
見事に全身筋肉痛になりまして
現在も全身が痛い〜
日々、どれだけ運動していないか
分かりました
もっと体力つけるのに運動しようと思います
体力ついて、痩せれる
効率のいい運動法とかありますか
あったら是非
ひかるに教えに来てください
ひかるです
初出勤の次の日、
見事に全身筋肉痛になりまして
現在も全身が痛い〜
日々、どれだけ運動していないか
分かりました
もっと体力つけるのに運動しようと思います
体力ついて、痩せれる
効率のいい運動法とかありますか
あったら是非
ひかるに教えに来てください
