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写メ日記
(詳細)息抜き
4/21(日) 15:37
お題：簡単な息抜きの方法をやり方を教えてください。に回答♪
人って同じことの繰り返しをしてるとセロトニンが出て幸福感を感じるらしいです??' ‐ '????
グミを噛んで咀嚼するとか
水をぐびぐび飲むとか
アイロンがけとか
そんなのだと思います?
どんな人でも無意識でしてるそういう作業があると思います♪好きなことでいいと思う^ ^
みほ
