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写メ日記
(詳細)安眠ケア?
5/24(土) 21:38
? 眠れない時どうしたら眠れる？ ?
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とりあえず真っ暗にして
何も考えないように動画つけて
目瞑ってきくようのしてます?
いつかはねれる！とおもって?
あとは寝酒したり(よくない)ですね、
お湯に浸かるのも安眠できそうですよね?
もも?
