ななせ(39)

愛　鈴鹿店

こんばんは♪ 今日も会いに来てくれたリピーター様方ありがとうございますいっぱい笑ったし、いろんなお話もできたし。楽しかったね。 朝イチのNさんいつもホントありがとう。仙人さんに導かれし旅に出かけるのねしばらく会えないけどさ。待ってるよ。長旅になるけど運転には気をつけて…また元気に再会しましょ 先...

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ななせ(39)

愛　鈴鹿店

こんちは 朝イチのNさんいつもありがとう今日もたくさん癒してくださいました。また来週会えたらいいですね駅伝あるから微妙よね ワイおば、一日おきに10キロ走るのを続けてるんだけどさ。10キロでも最後の1キロ5分切れるようになった。体重はそんな変わらないんだけど体型に変化が現れ始めたよ。腹筋の縦...

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ななせ(39)

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おはようございます´◡` えぇ天気でございますなー。 チビゴリ氏はフェスに行かれた。 ワイおば家におってもヒマやし出てきた。 最近走るモード全開である。 1日おきに夜、走りに行く。 今日こそはゆっくりのんびり走る‼️ って家でるんやけど。 途中からアドレナリンぶっしゃー昔のアスリート魂。根性ド根...

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ななせ(39)

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おはようございます♪ 今日もヒマだから出勤しました。 しかし良いお天気でございます。 みなさまはお出かけかしら… ラーメン行こうか思ったけどやめた 先日、とても仲良くしてくれてるお客様からお誕生日プレゼント頂きました。 Diorのリップ 普段の仕事(現場)でも使えるようにって、透明だけど自分...

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ななせ(39)

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どうもですー。 ななせですー。 伝説のランニングから一日置きに走ってるんすー。 最近じゃ1キロを普通に6分切れるようになたよ ワイおば、やればできる 前半5キロは6分切るくらいのペース。後半5キロはゆっくりジョグでいっぱい汗かけました。 コツコツと。 続ける事が大切。 そしたら何かが変わるか...

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ななせ(39)

愛　鈴鹿店

お疲れ様です。 最近、身体がダルいのは毒素溜まりまくってそう…って事でー。 夜、走ってるんすよー。 平日はだいたい5キロちょいくらい。 昨日は休み前だで10キロ走ったよー。 ゆっくりやけど、えー汗かいてスッキリ 運動は大切だ。 健康の為にもコツコツ続けてます。 本日出勤日。 出勤予...

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ななせ(39)

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おはようございます 先週からアジア大会開催しましたね。 観てますか？ ワイ家族は普段テレビ観ないんですが。 スポーツの祭典的なのは必ず観るんだー。 ワタシも大学までずっとスポーツしてた。 ある競技で西日本チャンピオンでしたのオホホ スポーツはいいようんスポーツはいい。 10時から出勤 お...

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おはようございます ええ天気やね。 眠たくなってきちゃった… と言うのも。 昨日ゴリさんが夜釣りに出掛けてからNetflixで 「ダウンタイム」 を観始めました。 そしたら1話が長くて8話まで一気に観てたら 朝6時。 まてまてーい。やり過ぎなー。 ちょっと寝て起きて準備して出勤 不思議と全然眠く...

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ななせ(39)

愛　鈴鹿店

やぁやぁおはよ。 今日もお昼ヒマやから出勤したよー。 昨日は名古屋にラーメンフェスいてきたよー。 1人で5杯食べたー。 鶏白湯が一番美味しかった。 連休中も一回くらいは行きたいなー。 いっぱい食べたから筋トレもいっぱいした。 とりあえず体重はキープしとります。 ってかまた少し痩せた。 な...

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