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写メ日記
(詳細)心も体もふんわり健康♡
10/7(火) 10:49今日も元気チャージ満タンのなつきです♡
今日、10月7日は
【大人のダイエットの日】なんだって🤭
“おと（10）な（7）”の語呂合わせから
できた日らしいよ♡
食欲の秋だし
甘い誘惑に負けちゃうのも
大人の特権…♡
でも今日は“ゆるっと”
自分の体をいたわる日にしてみるのも
アリかも♡
無理しすぎは禁物!!🧐
なつきは甘い誘惑もしっかり楽しむ派🤣笑
小さな工夫で
心も体もふんわり健康に☝️
今夜はお風呂上がりにストレッチしながら
あなたのこと考えてるかも、、
なんてね!!🤣笑
今日もあなたのお誘い
楽しみに待ってます♡
MARS♡なつき
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