今日からお仕事中、1時間ごとに腹筋腕立てスクワット30回する事にしました🐒💝
終わりに何回筋トレしたかトータルの報告をエックスで報告します、コメント蘭でお褒めのお言葉を頂けましたら喜びます🫣💝
何か出来ることはないかなと沢山考えましたが筋トレして筋肉つける事ぐらいしか思い浮かびませんでした。（脳筋）
今日も楽しく！！元気に！！！明るく！！！笑顔で！！！！過ごします🥰🌏
15時頃までの受付になります、本日もお誘いを心よりお待ちしております💋💋
仲良くして下さってる殿方様への感謝の気持ちが深まる一方です🙇♀️💝
10月もありがとうございました💋
11月も何卒、宜しくお願い致します🤲
かなう。
終わりに何回筋トレしたかトータルの報告をエックスで報告します、コメント蘭でお褒めのお言葉を頂けましたら喜びます🫣💝
何か出来ることはないかなと沢山考えましたが筋トレして筋肉つける事ぐらいしか思い浮かびませんでした。（脳筋）
今日も楽しく！！元気に！！！明るく！！！笑顔で！！！！過ごします🥰🌏
15時頃までの受付になります、本日もお誘いを心よりお待ちしております💋💋
仲良くして下さってる殿方様への感謝の気持ちが深まる一方です🙇♀️💝
10月もありがとうございました💋
11月も何卒、宜しくお願い致します🤲
かなう。
