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写メ日記
(詳細)こんにちは
9/22(月) 14:48
出勤します
急に涼しくなり始めましたね！！
ずっとこれぐらいがいいです
これからはお芋とかが美味しい時期ですね
でも食べすぎちゃうので制御しなきゃ
です
ダイエット開始の為に色々調べてたら
おじポって言うアプリがあって
それ入れて早速お散歩しました
お散歩して、筋トレして、ブルブルマシーン
乗ってそれで体重とお肉落とします
1年間で6キロぐらい増えちゃったので
増えた分落としたいですね！
せめて3キロは落としたいところです
ダイエット成功経験あるお兄さんは
継続できるモチベとかなにしたかとか
教えてほしいです！
結構ガチめに参考にさせて
もらってます！！！
昨日来てくれたお兄さん達
ありがとうございました！
気になってたけど時間中々合わなくて
やっとこれたって言ってくれて
とても嬉しかったです
お話上手だし面白いし優しいしで
好印象でした！
また面白いお話聞かせてください！！
お待ちしてます！
今日は15時〜23時までいるので
お待ちしてます！！
急に涼しくなり始めましたね！！
ずっとこれぐらいがいいです
これからはお芋とかが美味しい時期ですね
でも食べすぎちゃうので制御しなきゃ
です
ダイエット開始の為に色々調べてたら
おじポって言うアプリがあって
それ入れて早速お散歩しました
お散歩して、筋トレして、ブルブルマシーン
乗ってそれで体重とお肉落とします
1年間で6キロぐらい増えちゃったので
増えた分落としたいですね！
せめて3キロは落としたいところです
ダイエット成功経験あるお兄さんは
継続できるモチベとかなにしたかとか
教えてほしいです！
結構ガチめに参考にさせて
もらってます！！！
昨日来てくれたお兄さん達
ありがとうございました！
気になってたけど時間中々合わなくて
やっとこれたって言ってくれて
とても嬉しかったです
お話上手だし面白いし優しいしで
好印象でした！
また面白いお話聞かせてください！！
お待ちしてます！
今日は15時〜23時までいるので
お待ちしてます！！
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