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写メ日記
(詳細)伝説の走るおばさん。
10/11(日) 14:38
どうもですー。
ななせですー。
伝説のランニングから一日置きに走ってるんすー。
最近じゃ1キロを普通に6分切れるようになたよ
ワイおば、やればできる
前半5キロは6分切るくらいのペース。
後半5キロはゆっくりジョグでいっぱい汗かけました。
コツコツと。
続ける事が大切。
そしたら何かが変わるかもしてません。
本日出勤日。
出勤予定
気分次第。
