かすみ(53)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日大腸カメラやって来ました。どんな感じかと言いますと、大腸をカメラが動いている途中空気が入るので痛みがありました胃が痛いような感じ方でしたね…少し痛い箇所が2回。鎮痛剤無しでも私はイケました医師の腕もあると思います。結果は問題なしです下剤も味がレモン水に塩が少し入ってるような物なので問題なく飲めて...

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昨日中森明菜さんのバースデーでした少しずつですが、明菜さん活動を始めてますまたメディアに出て笑顔を見せてほしいですね今日は検査が午後からあります。朝から準備をしていてキツイ一日ですね…初の大腸カメラですよ。結果はどうかな三週間前は胃カメラやってますが、大丈夫でした体調が悪い方は病院行った方がいいです...

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昨日も今日も大阪万博でブルーインパルスが飛ぶようですね浜松では何度か見てます会場で直に見たのが一回。飛んでる状況を他の場所で見たのが3回。エリート集団の素晴らしいパフォーマンスですよねお天気が良いといいですね筑波万博、愛知万博は見てます。一度は大阪万博見たいですね…

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両親宅に鰻を送りました昨年はお魚セットだったのでかえました。鰻は妹夫婦と姪っ子が食べられるように5人分送りました暑さに負けないで元気に過ごしてほしいですよね

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最近天気予報が当たらない気がします梅雨前線が復活したり、雨マークがあるのに何故か晴れていたり…　急に雨になったり読めなくなっているのかも早く梅雨明けしたからでしょうか今日は休みです。水回りの掃除をしてから筋トレ行きます麦茶飲んで筋トレ頑張ります

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世の中には、良い事が沢山あります。でもいっぺんにやろうとすると続かないから、少しずつやるといいですよ昨日よりちょっとだけ出来れば、それで良しです昨日より出来ない日があっても、それで良し少しずつ少しずつやっていければ結局自然に出来る様になってしまうんですよね人生って意外と楽なものです

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昨日は一日忙しく動いてましたが、結局もう一つの用事も済ませる事が出来ましたかなりあちこち移動したんですよね流石に疲れました帰宅してから久しぶりに友人と電話で話をして楽しかったです今日も暑そうですね…水分補給して下さい

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今日は休みです普段の掃除から、ジムへからの…美容院でカラーそれから買い物ですね…行けたらオイル交換へ…今日も一日が早く終わりそうです。

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今日は七夕です子供が小さい時は笹を取ってきて、短冊などを飾っていました懐かしいです最近でも、スーパーなどに笹の葉が飾ってありますねみなさんの願いが叶いますように

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～夏の冷えにご注意を～暑い日が続くと、冷たい飲み物やエアコンの使用で、夏であっても知らず知らずのうちに、体が冷えてしまっていることがあります体が冷えると血行が悪くなり、肌荒れや体調不良の原因になることも…夏の冷え対策として、生姜やネギ、にんにくなど体を温める食材を意識して取り入れるのがおすすめです味...

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夜少し散歩していたら、コクワちゃんを拾いました昨年も拾ったので、飼育籠、ゼリーもあるので早速準備をしてまた飼育を始めました。昨年より大きくて、元気な子で指を噛まれました。結構痛かったですこの暑さだし、快適な場所で毎日ご飯を貰える環境だから私に捕まったかもしれませんが、そこそこ幸せかも…長生きしてくれ...

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7～8月の血液型占い★A型あなたの優しさが大勢の人を助けます★ラッキー言葉は「優しさの花」です★ラッキーカラー緑色が幸運を呼び寄せます。★B型あなたの瞳が美しいです★ラッキー言葉は「あなたの瞳は澄んでいる」です★ラッキーカラーピンク色が幸運を呼び寄せます★O型あなたの強さが仲間を助けるです★ラッキー...

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いつも笑顔でいる人の良い所を褒めるみんな、なかなかそういう事をしませんよね。しないからこそ価値があるんです。【一笑百福】なんです。一回笑えば、百の福がやってくるそれくらい、みんなが笑顔が足りないし、人を褒めていないですよね…今、笑顔で、愛のある言葉を発していれば、人の分まで良い事が起きます。今日から...

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熱中症情報です♪熱中症は軽度で済むこともありますが、重症化すると命に関わる危険性がありますまた、重い後遺症が出ることもあり、とくに高齢者や子ども、基礎疾患がある方々は注意が必要ですそこで、脱水症の予防や早期発見がとても重要なステップになります。「2秒でできる脱水チェック」【方法】1. 手の甲を、つま...

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今日は朝一番で健康診断です朝飯が食べられないのが辛いです朝食抜くと頭の回転も悪くなるので、毎朝食べてます。昨年は何も無かったけど、今回はどうかな7月スタートですね…半年が終わりました。早いですね…

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今日は休みです朝一番で医者へそれからジムからの…また買い物ですあっと言う間に一日が終わりそうです。今日おそらく梅雨明け宣言すると思いますよ

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大豆イソフラボンが注目されています大豆イソフラボンは、大豆に多く含まれるフラボノイドの一種であり、女性ホルモンであるエストロゲンと構造が似ていることから、「植物エストロゲン」「フィトエストロゲン」ともいわれています大豆イソフラボンには、不眠や抑うつ、めまい、イライラなどの更年期の不調を改善する効果が...

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今日は映画を見に行きました国宝です。一言で言えば圧巻3時間10分ありますが、あっと言う間に終わります見入ってしまう程素晴らしい作品でした吉沢亮君、横浜流星君共に素晴らしい歌舞伎役者してました拍手喝采の場面がありますが、私も思わず拍手しそうになりました超おススメですよ。是非ご覧下さい

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今日から晴れみたいですね梅雨明け宣言そろそろ出るかも今年の夏を表す漢字は、まだ決定されていませんが、「暑」や「熱」が有力候補として考えられていますね…また、近年は「〇〇（場所）の夏」といった形で、その年の特徴的な出来事や場所を表す漢字が選ばれることもあります。今年の夏は全国的に平年より気温が高くなる...

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～紫外線対策は“食べるケア”から～夏至を迎えてからの季節は、１年の中でも紫外線が最も強くなる時期です日焼け止めなど外側からの対策に加えて、内側からの食べるUVケアを取り入れてみませんかおすすめは、ビタミンC・E、β-カロテンなどの栄養素を含む食材です中でもトマトに含まれる「リコピン」は、紫外線による...

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今日は三年ぶりに検診を受けます久しぶりだけど、慣れないですよね…5分から10分くらいだけど…検査して来ます金曜日くらいまではみたいですが、また晴れが続くみたいですもしかしたら、月末に梅雨明けする可能性があります気象予報士がそんな事を言ってましたので…

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昨日医者二つ掛け持ちして行って来ました最初の方で検査したけど、何もないとの事。結局紹介状を持って２件目へ。二つの検査を予約しました。明日が片方の検査がAM中にあります。もう一個は来月14日なりました。体調が思わしくない方は是非検診を受けた方が良いと思います早期発見の為に…

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今日からまた雨降りみたいですね今年も早く梅雨が明けそうな気がします今日は休みです。医者と筋トレ行って来ます素敵な一日を…

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[内容]～イベントのお知らせ～即アポ奥さん津松阪店10周年第二弾イベントを明日より開催致しますご利用後5000ポイントを進呈いたしますWEB割、ポイント割引併用可能ですよ【期間】23日から27日まで★津松阪店是非ご利用下さいね☆

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朝は涼しくて窓を開けているだけで良い気がします風があって気持ちいいので、風鈴があれば最高かもまだ毛布を掛けて寝ています。これから寝る時は、エアコンを26度にして羽毛布団で寝るのが一番良く眠れるらしいですよエアコン苦手だから、私は無理だけど…やってみて下さいね☆

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昨日事故やパトカーに捕まっている人をやたら見てますトラックが畑に落ちていたり、中央分離帯にぶつかった車も…パトカーに捕まってる人は二人見てます暑くなっているし、暑さから来る疲れも出始める頃だからかもしれませんね…安全運転で移動して下さいね検診が昨日あって、良性だったんで一安心ですね…今日は夏至です。...

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最近懐かしい人と電話しましたやっぱり楽しかったです元気でいてくれた事嬉しかったですね…あっと言う間ですよね、時間が過ぎるのは…時間も限りがありますし…元気そうでした

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[内容]～イベントのお知らせ～即アポ奥さん津松阪店10周年イベントを6/20（金）より開催致します。【内容】 全コース３，０００円割引 期間中のご予約終了後に10,000PTプレゼント WEB割PT併用不可 【期間】 第1弾 6/20(金)～22(日) 第2弾 6/23(月)～27(金) 【対象店舗...

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昨日は蒸し暑い一日でした筋トレ中、麦茶を相当飲みました毎年筋トレ中に熱中症気味になるので…夜は実家から果物が届いたんですよねメチャクチャ美味しいかったですあっと言う間になくなりそう…

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今日は休みです朝は水回りの掃除そして普段の掃除筋トレ明日からの準備です一日があっと言う間で終わりそうですね…

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