かすみ(55)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

【内容】 期間中ご予約終了後3,000PTプレゼント 70分コースPT使用可能〔1,000PTまで) WEB割、PT併用可能 【期間】 10月13日(火)～18日(日)

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今日はスポーツの日ですねスポーツの日に因んで、施設が無料開放もあるみたいですよ地区の運動会があったり…私だと普段からジムへ行っています🏋️たまには体を動かすのも良いかもしれませんね三連休最後ですね、楽しんで下さいね 

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【内容】・期間中ご予約終了後3,000PTプレゼント・70分コースPT使用可能(※1,000PTまで)⭐︎WEB割、PT併用可能 【期間】10月13日(火)～18日(日)津松阪店

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三連休真ん中、いかがお過ごしですか昨日新しいドラマ、俺たちの箱根駅伝か始まりました🎽箱根駅伝ファンなので、絶対見たいドラマです原監督出てましたねテレビの裏側やランナーの箱根への心の感情、面白そうですこれを見たら本物の箱根駅伝ももっと楽しめますよね 

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今日から三連休ですね秋祭りがあちこちであるようです三連休中は晴れるそうですよ夏日もあるようです🥵秋めいて来たので、ジャケットを買おうとメルカリやラクマを見て買いました。肩幅が実はあって11号でもキツイのがあるんです少しだけしか着ていない物を買いました。二枚中一枚が肩幅がキツくてボタンがかけられない物...

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ノーベル科学賞を受賞した硤合さん、腰の低い方ですね見た目が普通のおじいちゃんみたいな感じで親しみやすい方でもあるようです。研究室の学生にも優しい、気さくな方だと言われていましたプラス思考でもあり、選ばれても気恥ずかしいような印象。素敵な方が受賞されましたねノーベル文学賞はやっぱりダメでしたね

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昨日ノーベル化学賞が発表されました。東京理科大学の名誉教授・硤合憲三さんに決まりました昨年に引き続き日本人が選ばれました素晴らしいですね👍今日はノーベル文学賞です。村上春樹さんも毎年上位に名前が挙がる常連ではありますが、なかなかね… 

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冬用のコートを出すのを忘れていて、昨日やっと出しました🧥ホントに忘れていました昨日も急に暑くなりましたよね🥵まだ半袖は片付けられませんね…風が強くて窓を開けっ放しでも気持ち良い一日でした夜は寒い位でしたけれど…やはり朝晩は秋の気配を感じますね。風邪ひかないようにして下さいね 

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今日は休みです普段の掃除をして、それからジム🏋️からの、買い物ですね🛒今日は晴れそうでいいですね台風がまた発生。トリプルにですよ影響無しでお願いします…

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昨日2週間ぶりにVIVANTありましたね最初はおさらいからでしたが、引き込まれるように、見ちゃう👀あっと言う間に終わっちゃって来週も楽しみでなりません早く来い来い日曜日 

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～イベントのお知らせ～明日よりイベントを開催致します【期間】 10/5日(月)～9日(金) 【内容】 期間中WEB予約のご利用で2,000円割引 ★80分以上のコースが対象オフィシャルサイトからのWEB申請予約のみに限ります。電話・メッセージ予約、出勤表に表示されていない先の予約に関しては対応不可と...

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凄いですね、阪神🐯リーグ優勝連覇。史上初らしいですね😳20年に一度しか優勝出来ない、なんて言われて来ましたからね…超驚きました私は他球団のファンなんですけどね…阪神ファンは騒いでますよね。優勝セールとか次は日本一ですね。頑張って下さい 

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秋はおいしい物がたくさん楽しめる季節ですねさつまいも、きのこ、れんこん、かぼちゃ、柿など、旬の味覚が盛りだくさんですこれらの食材には「食物繊維」が豊富に含まれています。食物繊維には「水溶性」と「不溶性」があり、それぞれ違った働きがあります。水溶性は善玉菌のエサとなり、腸内環境を整える働きが期待できま...

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今日は休みです。普段の掃除、からのジム🏋️それから買い物です🛒役所にも用事があるので行きたいと思います

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10月ですね。また値上がりラッシュですよ中東情勢問題が背景にあります神無月です。八百万の神がみんな、出雲大社へ集結します。あちらは神在月。縁結びや人生の縁に関するご利益（効果）が一段と強まるとされています実は今月行こうと思っていますが、いつ行こうか考えています。ずっと行きたかった神社なんです⛩️るる...

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昨日7ヶ月ぶりに猫カフェ行きました2月に県外の猫カフェ行きましたけどねそこもメチャクチャインスタでも人気がある猫カフェでした今回の猫カフェは30匹位います。膝に乗ってくる子が結構います2時間位いました飼いたいな…可愛いです猫ちゃんはいるだけで癒されます

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今日は休みです水回りの掃除をしてから、普段の掃除🧽からの筋トレ🏋️また医者です

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台風26号の動きが大分定まって来ましたね今回も免れそうですが、秋雨前線がありますので雨は降りますね満月だったけど、見えなかったですね今月もそろそろ終わり…月日が経つのは早いな…

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　「大丈夫」という字をよくみてください。「大」「丈」「夫」それぞれ「人」という字が入っています。あなたに何かあったとき、周りの人は必ずあなたを支えてくれます。どんなときも、あなたの味方は三人いるんです。　「始まる」って文字を見て下さい。「女」が「土台」って書くんです。女性が笑顔でいることから始まりま...

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中秋の名月でしたが、雲がかかっていて、見えたり見えなかったりしました動画をアップしている人もいて、それを見たりしています明日が満月なんですよね🌕雨予報なので、見られないかもしれません秋雨前線と台風26号の影響でしょうね…影響が出ませんように… 

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昨日一年点検に出しましたシルバーウィークは浜松にいたので、その分移動距離が長いので1000キロ突破してしまい、普段よりオーバーしてオイル交換に至りました中東問題まだ影響があるんですね…オイルの供給が上手くいってないようです😥交換したい時にオイル交換が出来ないです虫だらけになっているので、洗車しました...

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昨日さわやかのげんこつハンバーグ食べて来ました受付終了の時間より1時間以上前にLINEで予約をして行きました久々に食べましたやっぱり美味しいですねまた食べたいです 

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～イベントのお知らせ～19日(土)からイベントを開催致します【内容】 80分　 1,000円割引 　100分　2,000円割引 　120分　3,000円割引 　WEB割(津松阪店のみ)ポイント併用不可 になります。【期間】 9/19(土)～9/23(水) 【対象店舗】 即グループ直営全店 是非ご利用...

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明日から5連休ですね23日は秋分の日ですが、レイラインは知っていますか春分の日にも起きますが、秋分の日に太陽が真東から昇り、真西へと沈みますこのとき、太陽の光が日本列島を一直線に駆け抜けるルート上に、古くから信仰を集める数々の聖地やパワースポットが並んでいるんです御来光の道の事なんですが、場所を書い...

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昨日病院に行きました血液検査の結果ですが、半分の値に減っていましたやはり白砂糖は良くないんですね… 継続して行こうと思います次は二か月後です✨

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今日は休みです朝から病院です今日は予約なので前回よりは早く終われるかも糖質制限、肝臓にいいらしいので玉ねぎスープを飲んでいますが、これで少しでも良くなっていますように…その後筋トレ行きます🏋️

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最近天気が良いと思っていると急に雨が降って来たりで困りますまた台風の卵が発生しました流石9月ですね…影響がないといいのですが…シルバーウィークの天気予報が出てましたが、雨みたいです今週末から5連休ですね 

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今日は休みですが、眼科にまた行きますあまり良くなっていないような気がするからです😥その後はいつもの筋トレ🏋️からの買い物🛒それからまた医者です👩‍⚕️メチャクチャ忙しい一日になりそうです

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一昨日から目の調子が悪くて、昨日急遽眼科に行きました目薬で治る程度ではありますが、またメガネ出勤になります👓申し訳ないです🙇‍♀️また雨ですね長雨になりそうです野菜の値段が上がってますね…長雨の影響だそうです。 

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オイル交換をしようと予約したかったのですが、まだまだ中東情勢の関係で連休明けになりましたオイルが入手出来難い状況だそうです😥3年間オイルが無料なので我慢するしかないですね😅今日はまずまずのお天気になりそうです大きな物を洗うぞ🧺 

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