かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日長岡の花火があったんですが、ネットでも良いので見た方いますか実は今日もあるんです私の場合、ZTVを契約してますのでテレビで見る事が出来ます🎇YouTubeでもライブ配信している方もいましたね💻📱なかなか良いですよ👍是非見て下さい٩(๑❛ᴗ❛๑)۶

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日は新潟の長岡の花火があります🎇YouTubeなどでもライブでやりますよ日本三代花火の一つです二日間連続なので、明日もです🎇見る価値ありますよ👀超オススメですそういえば、夏の甲子園の組み合わせが決まりました⚾️三重の代表は１１日の１８時３０分予定で長野代表松商学園です。愛知県代表　享栄高校は１１日...

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日エコー検査やりました肝臓、腎臓、膵臓も診てもらいました。大きさも普通で肥大してる場所も無いし、石も見当たらない。結局問題はありませんでした長年薬を飲んでいる物もあるので、飲み薬も良くないと思います半年後また再検査します。今日は久居で花火🎇があるようですね…移動気をつけて下さいね

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日血液検査の検査結果を聞きに行きました🏥値がやはりそのまま高い為、今日はエコー検査をする事になりました。2年前は胃が痛いと思っていたら、肝臓から来ている場合があるらしくエコー検査やったんですよ。勿論胃カメラもやりました。異常なしです。今回はどうなんですかね❓甘い物を食べるので、もしかしたら脂肪肝だ...

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

熊本や宮崎は神様が多く守ってくれているはずなのに地震が何度もあるということは、何かが間違っている神様の存在を無視して人間が欲を出している❓天皇陛下の世継ぎ問題を政治に利用しようとしている人たちがいる統一教会など他の神を重んじている日本人本来の生き方を忘れてる❓もちろん日々の感謝も忘れてるなど神的に怒...

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日筋トレに行きました🏋️マシーンを使用中に屋根に凄い音がしてゲリラ豪雨ですね雷も凄ったです終わって買い物をして帰る頃、雨が止みました帰り道が汚くなっていました風も強くて葉っぱなどが飛んだのかもしれません。　　そういえば、また熊本に大きな地震がありましたね熊本城修復中でしたが、また石垣が壊れたそうで...

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日は一件リクエストがあります今日も宜しくお願い致します🙇‍♀️それから、軽くお昼を食べてから、またジムへ行きます🏋️7月も終わりますね… 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

VIVANT三年ぶりにまた始まりましたね今回は2クール分、半年間の放送なんですよ昨日の放送前の番組でおさらいをして、番組後また林先生の番組でやっていましたねどれだけのファンがいるのかワクワクしかないです🤗日曜日が待ち遠しいです

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

〔内容]～イベントのお知らせ～27日(月)からイベントを開催致します。【期間】 7/27(月)～31(金) 〔内容】 ①ポイント上限UP(いつもより+1,000PT多く利用可能) ②期間中のご予約終了後3,000PT進呈 PT・WEB割併用可能是非ご利用下さいね

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日は土用の丑の日ですよね…丑の日に「う」のつく食べ物を食べると夏負けしないという昔からの言い伝えもあるんです。やはり、鰻ですよね…鰻にはビタミンAやB群など、夏を元気に過ごすための栄養が豊富に含まれていますビタミンC以外の栄養素が無いだけです。今日は鰻を食べて暑い夏を乗り越えましょう 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

毎日寝苦しいですよね…寝苦しい時は首がメチャクチャ熱いんですよ🥵それでアイスノンを枕にして寝てみました😴眠れますね…ただ、肩を冷やさないような工夫をした方がいいです。肩周りがかなり冷えてる状況になりましたので…風邪を引く可能性もあるので、気をつけながらやってみて下さい 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

筋トレ中に軽い熱中症になりました有酸素運動の時に急に気持ち悪くなって持ち歩いていた塩を摂取して、麦茶を沢山飲みました🍵朝から1.5リッター以上麦茶飲んでたんですけどね…噴き出る汗が多かったからかも帰って来てからはダラダラしていました今日は何もしない日にします

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日は休みにしました血液の再検査ですもう一箇所医者へ行く予定です夏休み前に薬を貰っておく必要があるからです8月に入ると混み始めるので…

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

梅雨明けして、益々暑くなりました料理する時に汗がダラダラ出て来ます滝汗になりながら、料理しています🍳溶けそうですキッチンにエアコンが無く、扇風機回してます。回していると、火が弱くなったりするので困りますね…

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日は朝一番に病院ですそれから筋トレ🏋️からの銀行🏧からの買い物🛒です。そろそろお中元ですよね…見に行って来ます 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

蝉の鳴き声が聞こえるようになりましたね…これから梅雨明けもすると思いますし、暑さも本格的になります💦水分補給をして熱中症対策してねミネラル麦茶が一番良いですよ🍵時々塩を舐めるのも良いです🧂私は夏場持ち歩いてます

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

金曜日に明菜ちゃんが30年ぶりにMステに出ていました。メチャクチャ嬉しかったな…難破船を歌っている時に手の震えが止まらなくて…ここに立つまで色々あったんだと思います復帰してくれて良かった👏ディナーショーも決まって、名古屋にも来るみたいです明菜ちゃんにまた会いたいな〜 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日夕方料理をしていて、人参の皮を剥くつもりが探しても無いんですよ…何故と考えてみたら、壊れて捨てたのをすっかり忘れていました😭皮付きのまま使いました栄養は皮にもあるので、いいんじゃないかと思います✨今日買います

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日は休みですお掃除をしてから、筋トレ🏋️それから買い物🛒ドラマの動画を見ます📺学生はそろそろ夏休みに入るのかな梅雨明けもそろそろですね…明日から三連休ですよね…まずまずの天気です

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

FIFAワールドカップの決勝は、14日に無敵艦隊スペイン決まりましたね🇪🇸今朝アルゼンチン🇦🇷対イングランド🏴󠁧󠁢󠁥󠁮󠁧󠁿の試合がありました🏟️因縁の対決ですね…勝ったのはアルゼンチン🇦🇷【2-1】決勝戦は20日の4時です🕓NHK総合で放送ですどちらが勝ちますかね🏆 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

捕まえたクワガタ、子クワちゃんも元気ですとにかく夜に飛び回ってます。ブンブンですよ…せっかくカブゼリー置いてあるのにクチャクチャになってしまってます朝新しいのを置き直してます毎日またクワガタなどがいないか夜に玄関を見ています👀これからまだ捕まえられそうです

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日も筋トレ行って来ました🏋️ネズミ取りをしていて、15分位で三台捕まっていました二日前までは白バイがかなりいたけれど…気をつけて移動して下さい個人的に明菜ちゃんが好きなんですが、EIGHT JAMに出ていて嬉しかったですちょっと前はSixTONESの番組にも出ていましたもっともっと出演してほしいな

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日は休みです掃除をしてから筋トレ🏋️からの、買い物🛒そして、録画したドラマを見ますVIVANTが26日から放送で楽しみにしてますが、異例の2クールで半年間の放送なんですワクワクです

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日お断りした方ごめんなさいね🙇‍♀️またタイミングが合えば宜しくお願い致します🙇‍♀️白バイさん、いっぱいいますね…アチコチにいました移動の際は気をつけて下さいね🚙 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

サプリメントの影響はやはりあるんですね…専門家の方に色々教わりました日本製のサプリメントはダメだそうです🙅‍♀️特にカプセルがダメらしく…アメリカ製のサプリメントがいいそうですよ昨日アメリカ製のサプリメントを注文しました✨取り敢えず2週間サプリメントは止めて、血液の再検査をやる事にします

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

健康診断をしてくれた医院から直接連絡がありまして肝機能に異常な値が出たとの事…多分飲んでる薬やサプリの影響じゃないかと思うんですよね…今月中に再検査に行く事になりましたお酒飲まないんだけどな…今日も筋トレ行きます🏋️ 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

昨日健康診断でした町医者でやったので、血液検査以外は全てOKでした🙆‍♀️ただ、血液検査は少し心配している事があって血糖値が高くなる家系なんですよね昨年はクリアでしたが、少しずつですが上がっていますチョコレートがやめられないんですよ…それにアイスクリームも大好きなんで…結果が悪かったら、甘い物を制限...

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日は健康診断です昨日は甘い物や炭酸飲料を我慢しました。カラオケに行ったんです🎤楽しかったですその後筋トレに行き、その後買い物をしました🛒スーパーで七夕メニューがありましたコロッケが星になっていて、可愛いので買いましたお刺身も美味しかったです 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

今日は七夕ですね🎋曇り空の予報なのですが、織姫と彦星が一年に一度逢える日ですまだ子供が小さい頃、笹の葉を山から取ってきて飾りや短冊に願いを込めて書いた事が懐かしいです。夜は曇り空みたいですね…今日から1週間は雨らしい雨が降らないようですよ 

続きを見る ＞

かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

クワガタ虫が我が家にやって来ました立派なクワガタ君ですメチャクチャ威嚇してましたまた玄関前に落ちていたんですよ…雨が降っていたし、照明もあるし…で来たのかもしれないです。新しい籠を買おうか、様子をみようと思ってます。 

続きを見る ＞