かすみ(54)

即アポ奥さん〜津･松阪店〜

色とりどりの花が咲きみだれる、春爛漫の季節となりましたが、いかがお過ごしでしょうか明日４月２０日は二十四節気の穀雨(こくう)です。穀雨とは、お米や作物を育てるのに欠かせない柔らかな春の雨が、しっとりと田畑を潤して土に栄養がため込まれる頃のことをいいますこの時期の雨のおかげで、秋に収穫する美味しいお米...

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美容院に行って来ました💇‍♀️カット、カラー、トリートメントをしました髪の量が多いのと、伸びるのが早いんですよねそういえば、実家のナンバーを見ましたなかなかいないんですよね…今日も昨日のような天気だそうです。

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昨日は本当に暖かい一日でしたね夕方風が強く寒かったです💦今日は昨日より気温が下がります。体調を崩さないようにして下さいね台風4号の動きも大丈夫そうですね👌今日は美容院の為早く終了です💇‍♀️ 

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昨日雨降りでしたけど、ありがたい事に参拝中はほとんど降らなかったです霧が出ていて、神秘的でした平日でもいますよね⛩️多分雨の日だったから、やめた人もいたかもしれないけれど他県ナンバーばっかりでしたね晴れた日にまたチャレンジしたいです✨ 

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今日は大安ですね前から行きたかった神社へ行って来ます雨なので、皆さん移動気をつけて下さいそれでは行って来ます👋⛩️

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春の交通安全週間ですね…昨日陰に隠れている白バイさんを見ました安全運転で移動して下さいね 

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今日は昼からリクエストで出勤ですその前に筋トレに行きます🏋️筋トレマシーンからやって、有酸素運動を後にしてみますリクエストの後は買い物ですね🛒

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今マンホールカードを集めに全国を旅している方々がいます。マンホールを写真撮影したりも出来ます結構可愛かったりするんですよテレビで見ては知っていましたが、私も二箇所行きました因みに三重県は10ヶ所以上ありますお時間ある方探しに行ってみて下さいね

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新年度が始まるこの季節は、生活環境の変化とともに食生活も乱れやすい時期ですね。特に最近は朝食を抜く人が増えています。朝は一日の始まりだからこそ、無理なく栄養を摂取したいですねしらすや納豆、卵などは調理の手間が少なく、手軽に食べやすいのでおすすめですまた4月は「春野菜」が豊富に出回る季節。新じゃが、春...

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筋トレ行ったんですけど、またいつもの方が長く一箇所を使っていてその方は二箇所いつも使うんですけど、30分でしたね、片方がなんでもう少し短く出来ないのかな長く使い過ぎですよ。　15分くらいしたら、一回外れてくれればいいのに…二箇所ですからね、30分勘弁してほしいです。最近片方必ずやらずに抜けてます。 

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今日は休みです。朝一番で病院です🏥それからジムへ🏋️それから買い物🛒です。夜は雨が降るようですね…移動気をつけて下さい 

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冷房の試運転していますか23度以上になった日に、冷房ボタンを押して運転して下さい時間は10分から30分ですこれで冷風がキチンと出ればOK🙆‍♀️ダメなら修理に出すか、交換ですついでにフィルター掃除もして下さいね今やっておく事が大事なんです😉

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いつものように筋トレに行きました🚗何故か普段以上に汗が出る、出る、止まらない気持ち悪くなって、軽い熱中症になってしまい…座って休んでいました🍵15分位してから、動けるようになりました逆に汗が全く出ない状況で熱中症になった事もあります。日中は暖かい日が多いので水分摂取は大事ですよね🍵今日は雨模様です☔...

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昨日洗車しましたピカピカです今日は休みなので、ジムへ行きます🏋️それから買い物🛒夕方から自宅の点検があるので業者さんが来る予定です

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～イベントのお知らせ～■□■□■□■□■□■□■□■□ ～四日市店2周年協賛イベント～ 　　全コース1,000円割引き♪ □■□■□■□■□■□■□■□■ この度『即アポ奥さん四日市店』の2周年を記念致しまして 津松阪店でも4月9日から12日まで全コース1,000円割引き♪ 【内容】 全コース1,0...

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今日は晴れですよ最後の桜鑑賞ですよね 自衛隊で桜祭りがあるようです🌸そろそろ学生さんも春休み終わりですよね…宿題も終わったかなちなみに私は先に宿題をやるタイプでした

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あたたかい春の日差しが心地良い季節になりましたが、いかがお過ごしでしょうか明日４月５日は、二十四節気の清明(せいめい)です。清明は、冬の終わりを告げ、すべての命が清らかに輝き始める、特別な春の節気です花の開花や鳥のさえずり、旬の食材を五感で楽しみ、春の恵みを存分に味わいましょうね新玉ねぎ、アスパラガ...

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昨日も暖かい一日でした。白バイもいましたね桜をもう一度見に行きました🌸風と雨で散ってはいますが、良かったです筋トレに行きましたが、何故か同じ場所に長い時間いる人っているんですよね全て終わってもまだいたので、諦めました🤦‍♀️ 

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今日はお休みですいつもの掃除などをやってからジムへ🏋️それから買い物🛒ですやっと昨日灯油がなくなって、押し入れにファンヒーター類を片付けました朝晩だけエアコンを点ければ良いかもです 

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4月始まりましたね入社式がありますね😌若葉マーク🔰もいるでしょうから、優しい運転でお願いしますね今日もビミョーな天気ですね…雨が降るかも☂️上着は必要だと思います。寒暖の差がまだありますので、風邪をひかないようにお体ご自愛下さい

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昨日桜を見に行きました🌸桜並木があるんですよ…人気の場所ですが、行って来ましたやはり良いですね…私は花より団子ですけどね🍡雨が降ってるので、散っちゃうかも明日から4月ですね…入学式もそろそろですが、私の制服は中学、高校共にブレザーでした。懐かしいです。 

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今日は朝一番で病院ですその後は筋トレに行きます🏋️それからもう一箇所医者により、今日は予定が終了です世界フィギュアで男子鍵山優磨君が銀メダル、佐藤駿君が銅メダルでしたね素晴らしいですよ👏鍵山くん、見事な演技でしたお疲れ様でした 

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昨日はF-1の第三戦があったんですね…知らずに移動していたら、バイパスを下りる事に…結局R23に移動しました間に合いました✌️帰りも下道だけで帰って来ました往復に4時間半くらい掛かりました。高速を選択したらどうだったのかな今日はF-1の本戦がありますね移動気をつけて下さい♪

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昨日は暖かい一日でしたね自転車の学生さんや半袖で歩いている人もいましたやはりこんな日は白バイさんもいますね二人見ました。安全運転で移動して下さいね 

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昨日春の高校野球の試合やってましたね⚾️三重高と大阪桐蔭がベスト8をかけ、試合してました。なかなか良い試合をしていて、9回まで5対5で延長タイブレイクに突入してしまいました惜しい試合だったな…三重高ナインのみんな、お疲れ様でした頑張った自分を褒めて労ってね 

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人間は、何事も完璧にはできません。完璧に出来るのは神様だけ。ただ、私達人間には何事も不完壁でも、それにめげす楽しく改良していく事が出来ます。そういう素晴らしい力を神様から授かっているんです。うまくいかないからって、ガッカリしてはダメですよ。改良して、少しだけ良くなればいいんです。それだけです。

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偕楽公園で開花宣言がありました🌸今週末は20度超えで過ごしやすいそうですよ月末には満開を迎えるようなので、花見も良さそうです私は花より団子ですけど🍡

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私の前を救急車が走っていました🚑でも患者さんを搬送した後の救急車ですけどね…丁寧な運転ですね法定、指定速度で走り、バウンドしそうな場所もブレーキを踏んでゆっくり走ってましたきっと搬送中も急ぎながらも安全に走行してるんでしょうね毎日お疲れ様です

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春のお彼岸に食べるぼたもちは、古くから魔除けの意味を持つ小豆が使われています。小豆はポリフェノールや食物繊維が豊富で、健やかな毎日に役立つ食材です。ただし、気になるのは砂糖の量ですよね甘いものを食べた後の血糖値の急な上がり下がりは、だるさを感じる一因になることも…食べるときは小さめを選び、緑茶と一緒...

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昨日用事があって休みでした移動している途中、公園では子供が遊んでいましたね家族でスーパーに買い出しに来てる人もいました考えたら、三連休ですもんね連休最後楽しんで下さいね 

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